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자신을 당당하게 표현하는 방법 10가지 #당당한 사람이 되고 싶으신가요? 여러분은 자신의 의견을 잘 표현하고, 타인과의 관계에서도 적절한 거리를 유지하고, 자신에 대해 긍정적으로 생각하고 있나요? 아니면 자주 남의 시선에 휘둘리고, 하고 싶지 않은 일을 억지로 하고, 무례한 사람에게도 웃어넘기고 있나요? 만약 후자라면, 이 글을 읽어보세요. 여러분도 당당한 사람이 될 수 있습니다! 여기 10가지 당당함을 키우는 방법을 소개합니다. 1. 자기주장 확실히 하기 자신의 의견과 생각을 분명하게 제시하고 쉽게 굽히지 않는 태도를 보여야 합니다. 당신의 의견은 소중하고 중요합니다. 다른 사람들과 의견이 다르더라도, 자신의 의견에 대한 소신을 가지고 당당히 말하는 것이 중요합니다. 설사 다수와 의견이 다를지라도 잘못..

어른신과 어른... 나이가 들수록 더욱 필요한 것은 품위와 인품 “어르신과 어른... 나이가 들수록 더욱 필요한 것은 품위와 인품"이라는 주제로, 나이가 들어갈수록 필요한 요소들을 적극적으로 실천하고 있는 저의 경험을 공유하고자 합니다. 지난 몇 년간 팔순이 넘으신 어머님과 함께 살면서 많은 생각을 하게 되었고, 주변의 어르신들을 보면서 노후에 필요한 준비를 하기로 결심했습니다. 어릴 때부터 그려온 '어른'의 모습은 인자한 미소와 넉넉한 마음으로 지쳐서 돌아온 젊음에게 따뜻한 말 한마디로 다독이며 위로해 주는 모습이었습니다. 그런 어른은 아무렇지 않게 하는 것 같은 말속에 따뜻함과 지혜가 담겨있어, 젊음이 미처 발견하지 못했던 것들을 깨닫게 하는 존재였습니다. 하지만 현실에서 만난 ‘어르신’들의 모습은 ..

시간을 효과적으로 관리하는 10가지 팁! 시간은 우리 모두에게 동일하게 주어진 유한한 자원입니다. 성공적인 일과 인생을 구축하기 위해서는 시간을 효과적으로 관리하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 시간 관리에 도움이 되는 10가지 효과적인 팁을 소개합니다. 이 팁들을 활용하여 일과 개인적인 목표를 달성하는 데 도움을 받아보세요. 1. 목표 설정과 우선순위 결정 목표를 설정하고 우선순위를 결정하여 중요한 작업에 집중하세요. 시간을 잘 분배하고 가장 중요한 일에 집중하는 것이 핵심입니다. 1) 목표 설정 - 구체적이고 측정 가능한 목표를 설정하세요. 목표가 명확하면 어떤 결과를 원하는지 알고 그에 맞는 계획을 세울 수 있습니다. - 목표가 현실적이고 달성 가능한지 확인하세요. 너무 어려운 목표를 설정하면 동기..