돈의 심리학: 돈이 우리의 사고와 행동, 감정에 어떻게 영향을 미치는가?

돈의 심리학: 돈이 우리의 사고와 행동, 감정에 어떻게 영향을 미치는가?

이번에는 돈의 심리학에 대해 알아보겠습니다. 돈은 우리의 삶에 많은 영향을 미치는 요소 중 하나입니다. 돈을 얼마나 가지고 있느냐, 어떻게 사용하느냐, 어떻게 벌고 저축하느냐에 따라 우리의 행복, 성공, 관계, 건강 등이 달라집니다. 그렇다면 돈이 우리의 사고와 행동, 감정에 어떤 영향을 미치는지 알아보는 것은 매우 중요한 일이 아닐까요? 이 글에서는 돈의 심리학이란 무엇인지, 왜 중요한지, 그리고 어떻게 적용할 수 있는지에 대해 알아보겠습니다.

 

돈의 심리학이란 무엇인가?

돈의 심리학이란 돈과 관련된 인간의 심리적 측면을 연구하는 학문입니다. 돈은 단순히 경제적 가치를 나타내는 것이 아니라, 우리의 가치관, 성격, 태도, 목표, 감정 등을 반영하는 상징적 의미도 가지고 있습니다. 따라서 돈과 관련된 우리의 사고와 행동은 항상 이성적이고 합리적인 것이 아니라, 때로는 편향되거나 비합리적일 수 있습니다. 예를 들어, 우리는 동일한 상품이라도 가격이 다르면 품질이나 만족도가 다르다고 생각하거나, 자신이 벌어들인 돈보다 남들이 벌어들인 돈에 더 관심을 가지거나, 자신의 재정 상태를 과대평가하거나 등등 다양한 현상을 볼 수 있습니다. 이러한 현상들은 돈과 관련된 우리의 심리적 요인들이 작용하기 때문입니다.

왜 돈의 심리학을 알아야 하나?

돈의 심리학을 알아야 하는 이유는 두 가지입니다.

첫째는 자신의 재정 건강을 개선하기 위해서입니다.
돈과 관련된 우리의 심리적 요인들은 때로는 우리에게 유익할 수 있지만, 때로는 해로울 수 있습니다. 예를 들어, 우리는 자신의 재정 상태를 과대평가하거나 낙관적으로 생각하는 경향이 있습니다. 이는 자신감을 높여주고 스트레스를 줄여주는 효과가 있지만, 반대로 위험한 투자를 하거나 저축을 소홀히 하거나 빚을 내기 쉽게 만드는 부작용도 있습니다. 따라서 돈과 관련된 우리의 심리적 요인들을 인식하고 조절할 수 있다면, 더 현명하고 효율적인 재정 관리를 할 수 있을 것입니다.

둘째는 자신의 삶의 질을 향상시키기 위해서입니다.
돈은 우리의 삶에 많은 영향을 미치지만, 그 영향은 항상 긍정적인 것만은 아닙니다. 예를 들어, 돈이 많으면 행복하다고 생각하는 사람들이 많습니다. 하지만 연구에 따르면, 일정 수준 이상의 소득을 넘어서면 돈은 더 이상 행복에 기여하지 않습니다. 오히려 돈이 많으면 삶의 복잡성이 증가하거나, 타인과의 비교가 심해지거나, 자아실현이 어려워지는 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 따라서 돈과 행복의 관계를 올바르게 이해하고, 돈을 적절하게 사용하고, 돈에 집착하지 않는 방법을 배울 수 있다면, 더 풍요롭고 만족스러운 삶을 살 수 있을 것입니다.

 

어떻게 돈의 심리학을 적용할 수 있나?

돈의 심리학을 적용하는 방법은 여러 가지가 있습니다. 여기서는 간단하게 몇 가지 예시를 들어보겠습니다.

자신의 재정 목표를 설정하고, 그에 맞는 계획을 세우세요.
재정 목표는 구체적이고 측정 가능하며, 시간적 제한이 있는 것이 좋습니다. 예를 들어, 10년 안에 1억 원을 저축하겠다는 목표는 구체적이고 측정 가능하며 시간적 제한이 있는 목표입니다. 재정 목표를 설정하고 계획을 세우면, 우리는 돈에 대한 우리의 태도와 행동을 조절할 수 있습니다. 예를 들어, 재정 목표를 달성하기 위해 저축을 늘리거나 불필요한 지출을 줄이거나 투자를 시작하거나 등등 다양한 방법을 시도할 수 있습니다.

자신의 재정 상태를 정확하게 파악하고, 자신과 비교하지 마세요.
우리는 자신의 재정 상태를 과대평가하거나 낙관적으로 생각하는 경향이 있습니다. 이는 자신감을 높여주고 스트레스를 줄여주는 효과가 있지만, 반대로 위험한 투자를 하거나 저축을 소홀히 하거나 빚을 내기 쉽게 만드는 부작용도 있습니다. 따라서 자신의 재정 상태를 정확하게 파악하기 위해 주기적으로 자산과 부채, 수입과 지출 등을 확인하고 분석하세요. 또한 자신의 재정 상태를 타인과 비교하지 마세요. 타인과 비교하면 우리는 부러움이나 질투감을 느끼거나, 자신의 가치를 낮추거나, 스트레스를 받기 쉽습니다. 타인과 비교하는 것은 우리의 재정 건강과 삶의 질에 도움이 되지 않습니다.

돈을 행복에 기여하는 방식으로 사용하세요.
돈은 우리의 행복에 영향을 미치지만, 그 영향은 항상 긍정적인 것만은 아닙니다. 연구에 따르면, 일정 수준 이상의 소득을 넘어서면 돈은 더 이상 행복에 기여하지 않습니다. 따라서 돈을 어떻게 사용하는가에 따라 행복에 기여하는 방식은 다음과 같습니다.

• 자신의 취향과 가치에 맞는 경험을 살 수 있습니다. 돈을 물질적인 소유물에 쓰는 것보다, 자신의 취미나 관심사에 맞는 여행, 공연, 교육, 봉사 등의 경험을 살 수 있으면 행복감이 더 오래 지속됩니다. 예를 들어, 자신이 좋아하는 음악가의 콘서트 티켓을 사거나, 자신이 배우고 싶은 외국어를 배우거나, 자신이 도움이 필요하다고 생각하는 사람들에게 기부하거나 등등 다양한 방법을 시도할 수 있습니다.
• 타인과의 관계를 강화할 수 있습니다. 돈을 타인과 공유하거나, 타인과 함께 즐길 수 있는 방식으로 사용하면 행복감이 더 높아집니다. 예를 들어, 가족이나 친구들과 함께 식사를 하거나, 선물을 주거나 받거나, 친구들과 여행을 가거나 등등 다양한 방법을 시도할 수 있습니다.
• 자신의 자아실현을 도모할 수 있습니다. 돈을 자신의 잠재력을 발휘하거나, 자신의 꿈을 이루거나, 자신의 목적을 달성하는 데 도움이 되는 방식으로 사용하면 행복감이 더 커집니다. 예를 들어, 자신이 잘하는 일이나 좋아하는 일에 투자하거나, 자신이 도전하고 싶은 일에 도전하거나, 자신이 세상에 기여하고 싶은 일에 기여하거나 등등 다양한 방법을 시도할 수 있습니다.

 

돈의 심리학 관련 도서 추천

돈의 심리학은 우리가 돈과 부에 대해 새로운 시각과 접근법을 제공합니다. 돈의 심리학을 통해 우리는 자신의 재무적 행복과 성공을 높일 수 있습니다. 돈의 심리학에 대해 더 알고 싶으시다면, 다음의 책들을 참고해 보세요.

『돈의 심리학』 모건 하우절 저, 이지연 역, 인플루엔셜, 2021년

 

 

『돈의 심리학』 개리 벨스키, 토마스 길로비치 저, 노지연 역, 한스미디어, 2006년

이상으로 돈의 심리학에 대해 알아보았습니다. 돈은 우리의 삶에 많은 영향을 미치는 요소 중 하나입니다. 그렇기 때문에 돈과 관련된 우리의 심리적 요인들을 잘 이해하고 활용할 수 있다면, 우리는 더 건강하고 행복한 재정 생활을 할 수 있을 것입니다.